Home » Nutrisi Ibu Hamil » Beberapa Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil

Manfaat sari kurma untuk ibu hamil— masa-masa kehamilan adalah masa yang  penting dan juga rentan bagi seorang wanita . Pada masa ini seorang wanita sangat membutuhkan asupan gizi yang memadai demi kesehatan janin dan sang ibu pula. Asupan gizi ibu hamil yang memadai bagi sang  ibu dan janin akan membantu stimulasi pertumbuhan bagi otak anak dan bagi sang ibu akan meningkatkan stamina sang ibu selama masa kehamilan. Para ibu yang sedang hamil sebaiknya memakan makanan yang teratur dan mengandung nutrisi yang baik bagi ibu dan janin. Jika perlu sang ibu bisa menambahkan suplemen yang dianjurkan oleh dokter demi menambah nutrisi bagi ibu dan janin. Bagi wanita hamil yang sudah menginjak masa kehamilan delapan bulan , pada umumnya dianjurkan untuk mengkonsumsi sari kurma sebanyak mungkin.

manfaat sari kurma buat ibu hamilMenurut ilmu kedokteran , mengkonsumsi sari kurma akan memperkuat otot-otot sang ibu ketika melahirkan terutama bagi anda yang menjalani kelahiran secara normal, karena kurma mengandung hormon sejenis oksitosin yang membantu otot rahim terpicu kontraksi dan membuat persalinan anda lancar dan tidak sesakit sebagaimana mestinya. Manfaat sari kurma untuk ibu hamiltidak hanya untuk memperkuat otot—otot ibu ketika melahirkan namun juga sebagai penambah stamina bagi sang ibu. Seperti yang anda ketahui, bahwa seoarang wanita hamil dapat mengalami kekurangan asupan gizi karena asuman makan yang terbagi dua antara sang ibu dan janin. Sari kurma merupakan sebuah suplemen terbaik bagi sang ibu. Sari kurma dapat dikonsumsi oleh sang ibu dapat berupa hasil dari pressing buah kurma atau kurma segar itu sendiri tergantung selera sang ibu.

Secara umum , wanita yang sedang menjalani masa kehamilan pada umumnya membutuhkan asupan gizi dan kalori lebih banyak daripada saat wanita tersebut tidak menjalani masa kehamilan sekitar 300-400 kalori lebih banyak. Namun , bukan hanya tambahan kalori yang dibutuhkan oleh seorang ibu, nutrisi juga penting terlebiih yang berkaitan erat dengan tumbuh kembang bayi, makanan yang mengandung kalsium , folat dan zat besi juga tidak kalah penting dan patut diperhatikan oleh sang ibu.

Manfaat sari kurma untuk ibu hamil salah satunya adalah suplemen yang tepat untuk membantu anda para ibu gizi sang janin dan ibu. Sari kurma tidak hanya mengadung tambahan kalori tapi juga mengandung berbagai nutrien. Salah satu dari manfaat sari kurma untuk ibu hamil adalah adanya kandungan zat besi. Kandungan zat besi dalam sari kurma dapat memacu pembentukan hemoglobin yang ebrperan dalam membawa oksigen keseluruh tubuh. Tidak hanya itu , sari kurma berperan sebagai eritrosit serta mencegah anemia pada ibu hamil. Dengan banyaknya sel darah merah dalam darah akan membantu sang ibu tetap fit selama masa kehamilan. Selain itu ketersediaan asupan oksigen yang dihasilakan oleh hemoglobin dan nutrisi yang mengandung zat besi dapat memberi penagruh psotif bagi sang janin pula. Selain itu sari kurma juga mengandung potassium yang dapat menstabilkan kandungan elektrolit dalam darah, kalsium dalam kurma juga membantu pembentukan tulang pada janin serta protein dapat membantu untuk menjaga pertumbuhan janin dengan baik. Sari kurma memang kaya dengan kahasiat terlebih manfaat sari kurma untuk ibu hamil yang dapat membantu ibu tetap fit dan membantu perkembangan tulang janin agar lebih kokoh

Related Post Beberapa Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil

Pentingnya Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil Yang Alergi Terhadap Susu Sapi

Tips Memilih Susu Ibu Hamil yang Bagus

Rahasia dan Manfaat Madu Lebah Bagi Ibu Hamil

Tujuan Diet Ibu Hamil

Nutrisi penting untuk ibu hamil muda