Breaking News
Home / Nutrisi Ibu Hamil / Pentingnya Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil Yang Alergi Terhadap Susu Sapi

Khasiat Susu Kedelai untuk ibu hamil

Pentingnya Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil Yang Alergi Terhadap Susu Sapi

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil merupakan satu hal yang sudah sepatutnya diketahui. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah kenyataan bahwa manfaat tersebut sebenarnya adalah sesuatu yang lebih dibutuhkan oleh ibu hamil yang mempunyai alergi terhadap susu sapi. Alergi susu sapi semacam ini tentu saja sangat merepotkan bagi ibu hamil. Di masa sekarang ini, suplemen tambahan yang didesain secara khusus untuk ibu hamil kebanyakan dibuat dalam bentuk susu yang memang bahan dasarnya adalah susu sapi. Padahal, dalam keadaan hamil, seorang wanita sangat membutuhkan suplemen terutama unutk menjaga kecukupan gizi dari bayi yang sedang dikandungnya. Yang menjadi pertanyaan apakah susu kedelai hanya memberi manfaat yang dapat dilihat dari segi pendapat umum seperti itu saja? Tentu saja tidak. Masih ada banyak manfaat susu kedelai untuk ibu hamil yang perlu anda ketahui. Berikut adalah penjelasan singkatnya.

Susu Kedelai Sebagai Sumber Protein Bagi Ibu Hamil

susu kedelai bagi ibu hamilManfaat susu kedelai untuk ibu hamil yang pertama adalah bahwa susu kedelai merupakan sumber protein yang merupakan satu asupan yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Protein merupakan satu zat yang bisa membantu tumbuh kembang janin di dalam rahim ibu hamil. Tentu saja ini juga termasuk pertumbuhan setiap organ dari si janin tersebut. Selain itu, protein juga bisa memperbaiki jaringan yang rusak sehingga nantinya tidak akan terjadi kerusakan yang lebih besar lagi.  Untuk si ibu, protein merupakan zat yang bisa menjaga daya tahan tubuh sehingga sang ibu tidak akan mudah sakit saat sedang mengandung bayi yang tentunya sangat diharapkannya tersebut. Kesehatan ibu hamil yang bisa dikatakan lemah tentu saja juga berpengaruh terhadap bayi yang sedang berada dalam kandungannya.

Satu hal lagi yang perlu diperhatikan adalah bahwa sebenarnya susu kedelai yang merupakan pengganti susu sapi bagi ibu hamil yang alergi terhadap susu sapi mengandung zat bermanfaat lainnya. Contoh pertama dari zat tersebut adalah lemak nabati yang bisa digunakan sebagai sumber lemak cadangan bagi ibu yang sedang hamil. Selain itu, susu kedelai juga bisa diandalkan  sebagai sumber asam folat yang nantinya berguna untuk membantu pertumbuhan sel-sel di dalam tubuh janin yang sedang tumbuh. Zat lain yang terdapat di dalam susu kedelai antara lain adalah; isoflavon, serat, dan juga kalsium untuk ibu hamil .

manfaat susu kedelai bagi ibu hamilSusu Kedelai Sebagai Sumber Vitamin Yang Dibutuhkan Oleh Ibu Hamil

Selain semua hal yang sudak dijelaskan sebelumnya, masih ada satu hal lagi yang tidak boleh dilupakan dari susu kedelai. Hal tersebut adalah bahwa sebenarnya, beberapa vitamin yang juga dibutuhkan oleh ibu hamil dan juga bayinya terkandung pula di dalam susu kedelai tersebut. Vitamin yang pertama adalah vitamin B1 dan B2.  Vitamin B1 bermanfaat untuk merangsang tubuh untuk menhasilkan energy sehingga pada akhirnya ibu hamil tidak akan cepat merasa lelah saat sedang mengandung. Di sisi lain, vitamin B2 mempunyai manfaat yang lain. Selain vitamin B1 dan B2 yang sudah dijelaskan tadi, susu kedelai juga diketahui sebagai salah satu sumber vitamin A yang bisa membantu pengelihatan si ibu hamil. Bagi si jabang bayi, vitamin yang satu ini membantu pertumbuhan tulang sehingga terjadi secara baik dan sempurna. Satu lagi vitamin yang terletak di dalam susu kedelai adalah vitamin E yang bisa memperkecil terjadinya keguguran, terutama saat awal masa kehamilan. Semoga informasi mengenai manfaat susu kedelai untuk ibu hamil ini berguna bagi anda.

PENYANGGA PERUT HAMIL

About windi

Check Also

5473dfb61969a_5473dfb61a046

BOLEHKAH IBU HAMIL MAKAN MIE INSTAN

Mie instan adalah salah satu makanan terfavorit warga Indonesia. Mulai dari kalangan anak-anak, dewasa, mahasiswa, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *