Home / Tag Archives: senam yoga ibu hamil

Tag Archives: senam yoga ibu hamil

Beberapa Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Yoga Pada Ibu Hamil

Ketika punggung merasa nyeri serta kaki membengkak, olahraga tidaklah menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk anda. Berlatih yoga waktu hamil sangat amat aman untuk anda, yang mana anda sedang mengalami masa kehamilan. Yoga merupakan cara untuk meregangkan otot serta menguatkan tubuh dalam setiap fase kehamilan. Apa lagi manfaat yoga untuk ibu …

Read More »

Gerakan Senam Sehat Untuk Ibu Hamil

Senam Hamil

Gerakan senam untuk ibu hamil (Prenatal Exercises)– Kehamilan merupakan masa dimana seorang wanita mengalami suatu keadaan yang luar biasa karena di dalam rahim terdapat janin yang akan menjadi calon anak bagi mereka. Dalam masa kehamilannya seorang ibu kendaklah menjaga daya tahan tubuh mereka, tidak hanya menjaga daya tahan ibu, namun …

Read More »