10 Tips Atasi Kulit Kusam dan Berminyak Supaya Lebih Berseri-Seri
Ramai yang mengalami kulit wajah yang kusam , ada yang datang cakap” saya rasa tak cantik tengoklah muka saya ni …. ” .dalam masa sama ada yang kurang keyakinan diri di sebabkan kulit wajah . Dah banyak bertukar-tukar produk untuk pulihkan kulit tapi semuanya tak menjadi …
Jom kita lihat apa penyebab kulit jadi kusam ni :-
Sebenarnya tubuh manusia sudah mempunyai mekanisme regenerasi terhadap kulit , iaitu tubuh kita mampu mengembalikan kulit kusam menjadi segar dan berseri kembali, biasanya proses tersebut berlangsung selama 18 hari. Tapi akan mengikut usia kita , bertambahnya umur kita , maka kemampuan sel-sel kulit kitapun akan juga menurun. Sehingga lama kelamaan proses regenerasi pada kulit kita pun menjadi lebih lambat. Sehingga akan muncul proses penuaan diwajah kita. Namun selain hal tersebut masih ada lagi hal yang dapat menyebabkan kulit kusam
Penyebab Kulit Kusam :-
1. Faktor Genetik (Keturunan)
Yang dimaksud dengan faktor genetik iaitu faktor keturunan dari kedua orang tuanya. jika ayah atau ibu anda memiliki kulit yang kusam atau berminyak, maka ada kemungkinan kita sebagai anaknya pun akan memiliki jenis kulit wajah yang sama
2. Pola Hidup
Pola hidup yang baik tentu akan memberi kesan positif terhadap kesihatan, begitupun sebaliknya, pola hidup yang buruk atau tidak teratur akan berikan kesan buruk pula pada kesihatan kita. contohnya, jarang bersenam , mandi tidak teratur, tidur tidak teratur dsb.
3. Pola Makan
Terlalu banyak memakan-makanan yang mengandung banyak lemak seperti, junk food (makanan yang kurang gizi), bergoreng, makanan yang mengandung banyak santan dan kurangnya mengkonsumsi asupan atau vitamin yang diperlukan oleh tubuh
4. Faktor Lingkungan
Jika kita terbiasa berada ditempat-tempat yang tidak sihat maka debu-debu yang ada dilingkungan tersebut juga dapat menyebabkan kulit kita menjadi tidak sihat, karana debu dapat menempel di kulit yang berminyak, sehingga pori-pori kulit kita akan tersumbat dan menyebabkan jerawat.
5. Kurang tepat dalam memilih produk kosmetik
Kulit kusam juga boleh disebabkan oleh penggunaan kosmetik yang kurang tepat ,sehingga tidak sesuai untuk kulit kita dan akibatkan kulit kita pun menjadi kusam.
6. Tidur tidak teratur
Terlalu sering tidur lewat malam, juga akan menyebabkan kulit terlihat pucat dan kusam, karena darah menjadi berkurang, maka dari itu, kurangi tidur terlalu lambat.
7. Kurang minum air putih
Kurang minum air putih dapat menjadikan anda dehidrasi dan menyebabkan kulit menjadi kusam
Tips untuk mengatasi kulit wajah yang terlihat kusam dan berminyak
1. Perbanyak minum air putih
Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa air putih sangat bermanfaat dalam menjaga kesihatan organ tubuh kita termasuk dalam merawat kesihatan kulit. Air dapat mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan tubuh. Orang yang banyak mengkonsumsi air putih biasanya akan memiliki kulit wajah yang terlihat segar dan sehat. Maka dari itu, usahakan untuk mengkonsumsi air minimal 8 gelas / harinya atau 2 ke 3 liter sehari.
2. Bersihkan tubuh secara teratur
Usahakan mandi secara teratur misalnya 3 kali dalam satu hari. Lebih bagus lagi jika lebih . Jika anda adalah seorang muslim, maka anda sudah tidak akan bimbang dengan masalah ini, karena dalam islam kita diwajibkan untuk melaksanakan ibadah solat, dalam 1 hari kita diwajibkan melaksanakan solat sebanyak 5 waktu. sebelum kita melaksanakan solat, kita diwajibkan untuk wudhu, iaitu membersihkan diri sebelum solat. Jadi jika dalam 1 hari kita melaksanakan solat 5 waktu,dengan itu kita sudah membersihkan tubuh kita sebanyak 5 kali dalam sehari.
3. Pakai lotion pelembab
Pakailah lotion pelembab untuk membantu melembabkan kulit yang semula terlihat kusam. Tapi ingat berhati-hatilah dalam memilih produk lotion pelembab. Akan lebih bagus jika ada meminta saranan dari doktor terlebih dahulu, karana keadaan / jenis kulit setiap orang itu berbeza.
4. Tidur 7-8 Jam
Salah satu penyebab kulit terlihat kering dan kusam, maka hindarilah tidur terlalu malam jika tidak ada hal yang terlalu penting. Normalnya waktu tidur kita adalah 7-8 jam.
5. Hindari Stress
Stress juga merupakan salah satu penyebab mengapa kulit anda terlihat kusam dan kering. Maka dari itu hindari hal-hal yang dapat membuat anda menjadi stres. Misalnya dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Jangan terlalu sibuk bekerja, luangkan juga waktu untuk refreshing.
6. Senaman secara teratur
Luangkan waktu untuk senaman misalnya setiap hari, atau setiap 1 mnggu 1 kali, karana dengan senaman tubuh akan menjadi sihat cukup hanya dengan melakukan gerakan pemanasan setiap kali bangun tidur.
7. Jaga Pola Makan
Jagalah pola makan kita agar hidup anda menjadi sihat. Jangan terlalu banyak mengambil makanan yang kurang mengandung gizi, terlalu banyak mengandung lemak dan santan. ambil makanan yang tergolong kedalam 4 sehat 5 sempurna.
8. Dengan menggunakan putih telur
Pakailah masker alami dari putih telur setiap sebelum anda tidur. Caranya sangat senang, kita hanya perlu memisahkan antara putih dan kuning telur. Kemudian sapukan putih telur ke semua permukaan kulit wajah kita. Kemudian cuci kembali wajah kita setelah bangun keesokan harinya. Lakukan langkah ini secara teratur dan terus menerus, in SHaa Allah kulit wajah anda akan terlihat lebih segar dan terasa halus.
9. Dengan menggunakan Ais batu
Anda juga dapat menggunakan Ais batu untuk menghaluskan wajah. Caranya sangat mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan Ais baru pada wajah kita.
10. Nak Cantik , Nak Lawa ? nak kulit gebu gebasss ?
Saya cadangkan amalkan vitamin dari shaklee , Set Kecantikan Shaklee . Berapa bajet ?
Anda tentukan Mengikut bajet anda, Best kan 🙂
Anda Boleh ambil Vitamin E + Vita C + ESP+ B complex = set kulit gebu gebass 🙂 memang puas hati .
Atau Boleh Pilih :-
Set A : Vitamin E + Vita C + ESP+ B complex
Set B : Vitamin E + Vita C
Set C : Vita C + ESP
Set D : ESP
B-Complex membantu Menstabilkan hormon & mengurangkan stress yang boleh menganggu kulit dan menyebabkan jerawat.B for Beuty! Kekurangan B-complex boleh menyebabkan kulit wajah kusam dan Bagus untuk kulit berminyak, whiteheads, blackheads, parut dan kulit kering.
Energizing Soy Protein (ESP) ini Sangat penting untuk membentuk kolagen pada kulit, Berperanan mempercepatkan proses pemulihan pada kulit dan mencerahkan kulit,Melindungi sel-sel dari kerosakan, mengecilkan pori-pori muka dan bertindak sebagai anti oksida, menggantikan sel-sel kulit yang baru
Sustained Release Vitamin C ialah Antikoksidan yang berfungsi untuk melindungi antioksidan lain, Melambatkan proses kerosakan oleh radikal bebas yang menjadi punca kemusnahan kolagen serta masalah kulit kering, kedut serta garis penuaan, Melindungi dan membaiki kulit. vitamin C ialah Bahan utama dalam sintesis kolagen yang Memberi kesan kulit yang sekata, cerah dan lembab dan Melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti tubuh.
Vitamin E memang dikenali Vitamin penting untuk kecantikan kulit yang Bertindak sebagai anti penuaan dan anti oksida, menyerikan wajah yang kusam, Melindungi dan mencegah kerosakan sel, menghaluskan dan mencerahkan kulit , Membantu penyerapan oksigen dengan lebih baik , Mempercepatkan proses pemulihan kulit, bagus untuk mereka yang mengalami kulit yang kering , Berupaya mengawal kandungan minyak dalam kulit dan Berupaya mengurangkan kesan jeragat yang ada pada kulit, menghilangkan parut-parut, mengecilkan pori-pori muka
tak payah dah nak pegi cucuk-cucuk muka , rawat kecantikan kita dari dalam haa baru cantik semulajadikan 🙂
FANPAGE : butiksihatcomel
FACEBOOK : Aizah Azlem
Kawasan COD
Bandar Seri Putra – Bangi , Putra Makhota , KLCC , KTM Mid Velly , KTM Seputeh , KTM Salak Selatan , KTM Bandar Tasik Selatan , KTM Serdang, KTM Kajang , KTM UKM , KTM Kajang
Pblegacy
December 6, 2017 at 9:10 pmPerkongsian yang sangat menarik. Thanks untuk infonya ya. Bagus sekali untuk merawat masalah kulit kusam.