Setiap komponen dalam vitamin B Complex memiliki fungsi khusus. Vitamin ini membantu dalam fungsi sistem pertahanan tubuh dan saraf yang sihat. Ia juga membantu dalam penghasilan sel darah merah dan mampu mencegah anemia.  Tanda – tanda Kekurangan B Complex Depresi Murung Insomnia Kurang selera makan Sembelit Masalah lidah (lidah menjadi merah,sakit,bengkak atau kurng deria rasa) Kurang[…]