Bila berbicara mengenai ingin bertenaga dan ingin sihat. Majoriti di kalangan kita memang nak sangat kekalkan tenaga yang banyak walaupun kita penat bekerja seharian seterusnya pulang kerumah menguruskan pula kerja rumah. Dalam banyak kerja seharian itu juga, kita penting menjaga kesihatan. Ingat saya dulu semasa bekerja , Pukul 7 pagi sudah siap keluar rumah untuk[…]