Pentingnya Amalan Berpantang Selepas Bersalin
by Noraizah Mohd
Di Zaman moden ini ramai yang memandang remeh mengenai berpantang selepas bersalin.Secara Umumnya amalan berpantang ini tidak ditumpukan pada sajian makanan serta minuman sahaja. Malahan amalan ini turut merangkumi hubungan seks, aktiviti harian seperti amalan mandi dan berurut.
Dari segi perubatan pula, tempoh berpantang ini sebenarnya adalah tempoh rehat serta satu proses baik pulih tubuh badan seorang wanita bagi memastikan luka jahitan episiotomi atau jahitan pembedahan caesarean (pembedahan semasa melahirkan anak) yang telah dijalani akan sembuh sepenuhnya. Selain itu, sesetengah wanita akan mengalami trauma semasa kelahiran bayinya. Jadi mereka memerlukan masa bagi memulihkan tenaga dan kebiasaannya agak lama bagi mengatasi trauma tersebut.
Berpantang Dari segi Pemakanan :-
Berpantang Untuk Luka episiotomi :-
Darah nifas sebenarnya mengandungi bakteria (kuman) dan lendiran daripada lapisan dinding rahim. Keadaan anatomi salur kencing (uretra) dan salur dubur yang terletak berdekatan dengan salur faraj menyebabkan kemungkinan mudah dijangkiti kuman. Luka jahitan episiotomi juga mugkin boleh terbuka atau terkoyak jika berlaku hubungan seks pada peringkat awal. Pada kebiasaannya, luka episiotomi sembuh dalam masa dua hingga empat minggu selepas kelahiran. Ada juga beberapa kes yang mengalami masalah semasa proses penyembuhannya dan mengambil masa yang lama untuk sembuh.
Berpantang Dari segi Pemakanan :-
Mengikut kepercayaan senarai makanan yang tidak digalakkan termasuk sayur-sayuran yang diklasifikasikan sebagai sayuran ‘sejuk’ seperti kangkung, bayam, pucuk paku serta jenis ikan yang boleh menyebabkan masalah ‘gatal’ seperti ikan kembung, ikan tongkol dan ikan cencaru.
Ibu yang sedang berpantang juga tidak digalakkan mengambil makanan atau sajian yang pedas kerana dikhuatiri akan ‘disalurkan’ melalui susu ibu kepada bayi. Selain Itu, Air masak / Putih amat penting untuk mengelakkan sembelit serta dehidrasi (Kurang Air) selain itu membantu memperbanyakkan susu Ibu. Dicadangkan Ambil 8-12 cawan sehari ini kerana untuk mengantikan bendalir dalam semasa proses kelahiran.TAPI minuman AIR / BERGAS TIDAK DIGALAKAN yea. 🙂
Anda boleh lihat disini details apa yang boleh dan tidak boleh dimakan ketika berpantang : Jadual Dan Menu Ketika Berpantang
Ibu yang sedang berpantang juga tidak digalakkan mengambil makanan atau sajian yang pedas kerana dikhuatiri akan ‘disalurkan’ melalui susu ibu kepada bayi. Selain Itu, Air masak / Putih amat penting untuk mengelakkan sembelit serta dehidrasi (Kurang Air) selain itu membantu memperbanyakkan susu Ibu. Dicadangkan Ambil 8-12 cawan sehari ini kerana untuk mengantikan bendalir dalam semasa proses kelahiran.TAPI minuman AIR / BERGAS TIDAK DIGALAKAN yea. 🙂
Anda boleh lihat disini details apa yang boleh dan tidak boleh dimakan ketika berpantang : Jadual Dan Menu Ketika Berpantang
Emosi Ibu semasa berpantang :-
Wanita yang sedang hamil dan melahirkan anak mengalami tekanan jiwa yang berat kerana kedua-dua proses kehamilan dan kelahiran ini dianggap sebagai faktor yang menekan. Ada sesetengah wanita mengalami tekanan jiwa yang begitu kuat sehingga mereka mengalami kemurungan. Malah sesetengahnya pula mengalami jiwa yang terganggu (psychosis) selepas melahirkan anak. Masyarakat Melayu lebih dikenali dengan istilah meroyan. Jadi dalam masa berpantang ibu-ibu sangat di galakkan menjaga emosi , Suami juga berperanan penting dalam hal ini, untuk membantu isteri elakkan dari sifat murung.Suami boleh membantu isteri dalam hal rumah tangga contohnya menjaga anak , mengemas rumah, menyediakan keperluan secukupnya.
Berpantang Bersama Suami :-
Pada kebiasaannya, hubungan seks tidak digalakkan dalam tempoh tersebut. Agama Islam contohnya mengharamkan hubungan seks bagi pasangan suami isteri sehingga isteri tersebut suci dan kering daripada darah nifas (darah yang keluar selepas melahirkan anak). Apabila darah nifas telah kering dan tubuh badan kembali sihat, pada ketika inilah mereka lebih bersedia dari segi fizikal dan mental untuk membahagikan masa bersama bayi dan suami.Perubahan fizikal isteri mungkin menyulitkan hubungan seks ataupun mengurangkan kelesaan. Dalam Agama Islam tiada Istilah berpantang selama 100 hari atau lebih daripada itu, ini adalah amalan masyrakat untuk membantu ibu bebetul sihat dan bertenaga. Ada juga hanya berpantang selama 44 Hari. Hal Ini terpulang pada setiap individu itu sendiri. dan para suami perlu memahami dan bertolak ansur.
Berpantang Dengan Berurut , Bertungku , Bengkung dan Mandian :-
Kelebihan berurut, Bertungku dan bengkung ni tidak dinafikan, Masyarkat kita masih mengamalkannya, termasuk saya juga 🙂 .
Berurut ialah untuk memulihkan tenaga ,memulihkan kembali otot-otot yang lemah, membuang angin dalam badan ,memulihkan kembali saraf-saraf yang mengembang dan melancarkan perjalanan darah. Bengkung mengelakkan kemasukan angin sejuk pada liang perut serta memudahkan pengeluaran angin panas dan kotor menerusi ikatan barut dan ubat yang sempurna. Bengkung juga digunakan untuk membantu mengempiskan perut dan bahagian berlemak yang terdapat pada paha dan punggung.Selain itu ia boleh melansingkan badan.Bertungku menghangatkan badan ibu, membuang angin, mengecutkan urat yang kembang serta memperbetulkan serta melancarkan perjalanan darah. Biasanya darah nifas mengalir lebih lancar selepas bertungku.Justeru, bertungku ada kalanya diteruskan hingga keluar darah terakhir berwarna seakan-akan putih keperangan atau dipanggil darah meroyan.Mandian wanita bersalin digalakkan mandi menggunakan air rebusan daun kunyit, lenggundi, secerek, pandan, lengkuas, serai wangi, pisang kelat, capa, inai, bebuas, mengkudu dan rempah halba untuk membuang angin, menyegarkan urat, memulihkan tenaga, menghilangkan bau badan, membantu melancarkan pengeluaran susu ibu serta mengatasi masalah kebas dan sengal tulang.
Berpantang dengan Shaklee :-
Set Berpantang Shaklee adalah yang terbaik dan pilihan ramai kerana set berpantang shaklee lengkap dengan nutrisi ,berkesan ,selamat dan dijamin halal.
Set berpantang shaklee merangkumi semua aspek yang dikemukan diatas .
Set Berpantang Shaklee adalah yang terbaik dan pilihan ramai kerana set berpantang shaklee lengkap dengan nutrisi ,berkesan ,selamat dan dijamin halal.
Set berpantang shaklee merangkumi semua aspek yang dikemukan diatas .
- Mempercepatkan penyembuhan luka bersalin tidak kira normal atau ceaser dengan pengambilan Zink, ESP dan Vitamin C. Bukan setakat sembuhkan luka tetapi merawat kulit kita supaya cantik, lembut.
- Dari segi pemakanan dan nutrisi shaklee menawarkan vitalea di mana setiap satu biji bersamaan dengan 20 jenis hidangan makanan.
- Masalah emosi ibu dalam berpantang, Bcomplex adalah yang terbaik kerana berfungsi sebagai mengelakkan kemurungan.
- Dengan pengambilan ESP dan Alfalfa boleh memperbanyakkan susu ibu.In Shaa Allah.
- Ostemetrix mengurangkan masalah sembelit, kekejangan , lenguh-lenguh kerana ostemetrix adalah pelengkap kalsium anda.
- ohh Ye ada sebagai kacip fatimah kita, untuk ketatkan mana-mana yang longgar, Alfalfa amat membantu. ini salah satu penyelesaian kita untuk lebih yakin bersama suami 🙂 selain itu Alfalfa membantu dalam masalah keputihan.
- Masalah berat badan memang merunsingkan ibu-ibu selepas bersalinkan, jangan risau anda boleh ambil Lechitin dan Omega, Bonus pada yang ambil ESP dan alfalfa kerana ia juga penyumbang untuk menurunkan berat badan.
Terbuktikan shaklee adalah terbaik dan lengkap.
Segalanya Ditangan anda untuk proses pemulihan dengan sempurna 🙂
Lebih menarik , anda boleh memilih mengikut bajet anda .
Lebih menarik , anda boleh memilih mengikut bajet anda .
Hubungi saya untuk lebih details atau memilih mengikut kesukaan anda 🙂
Jom Dapatkan set berpantang Shaklee anda dari saya, Pakej Konsultasi + tips2 menarik menanti “)
CALL / SMS / WHASSAP : 017 305 3031
FANPAGE : butiksihatcomel
FACEBOOK : Aizah Azlem
Pakej :
Tips-tips menarik
konsuktasi sepanjang masa
Kawasan COD
Bandar Seri Putra – Bangi , Putra Makhota , KLCC , KTM Mid Velly , KTM Seputeh , KTM Salak Selatan , KTM Bandar Tasik Selatan , KTM Serdang, KTM Kajang , KTM UKM , KTM Kajang , KTM Batang Benar , KTM Nilai
– See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/#sthash.h244IeMq.dpuf
✔BADAN LEBIH BERTENAGA TANPA STRESS
✔LUKA DALAM DAN LUAR LEBIH CEPAT SEMBUH
✔TIADA SEMBELIT
✔MENGAWAL SELERA BERLEBIHAN TANPA MENGABAIKAN NUTRIEN PENTING
✔BADAN LEBIH TAHAN DARI SEBARANG JANGKITAN
✔MENGURANGKAN LENGUH DAN SAKIT BADAN
★★BONUS!!★★
♥WAJAH MAKIN BERSERI
♥Cik B PUN MAKIN TEGANG
♥SUSU BADAN MELIMPAH RUAH
→Bak kata orang, bajet minimum tapi complete! Kan???
set pilihan 3 pon dah Berbaloi-baloi~~ ツツツ apatah lagi full set 🙂
– See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/search/label/SET%20Berpantang%20Shaklee#sthash.P9ki5XUz.dpuf
✔BADAN LEBIH BERTENAGA TANPA STRESS
✔LUKA DALAM DAN LUAR LEBIH CEPAT SEMBUH
✔TIADA SEMBELIT
✔MENGAWAL SELERA BERLEBIHAN TANPA MENGABAIKAN NUTRIEN PENTING
✔BADAN LEBIH TAHAN DARI SEBARANG JANGKITAN
✔MENGURANGKAN LENGUH DAN SAKIT BADAN
★★BONUS!!★★
♥WAJAH MAKIN BERSERI
♥Cik B PUN MAKIN TEGANG
♥SUSU BADAN MELIMPAH RUAH
– See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/search/label/SET%20Berpantang%20Shaklee#sthash.P9ki5XUz.dpuf
Set Berpantang pilihan 1
Set Berpantang pilihan2
Set Berpantang pilihan 3
Set Berpantang pilihan 4
CALL / SMS / WHASSAP : 017 305 3031
FANPAGE : butiksihatcomel
FACEBOOK : Aizah Azlem
Pakej :
Tips-tips menarik
konsuktasi sepanjang masa
hubungi saya dapatkan yang terbaik 🙂
Kawasan COD
Bandar Seri Putra – Bangi , Putra Makhota , KLCC , KTM Mid Velly , KTM Seputeh , KTM Salak Selatan , KTM Bandar Tasik Selatan , KTM Serdang, KTM Kajang , KTM UKM , KTM Kajang , KTM Batang Benar , KTM Nilai
– See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/search/label/SET%20Berpantang%20Shaklee#sthash.isGzZjg9.dpuf
CALL / SMS / WHASSAP : 017 305 3031
FANPAGE : butiksihatcomel
FACEBOOK : Aizah Azlem
Pakej :
Tips-tips menarik
konsuktasi sepanjang masa
– See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/search/label/SET%20Berpantang%20Shaklee#sthash.isGzZjg9.dpuf
CALL / SMS / WHASSAP : 017 305 3031
FANPAGE : butiksihatcomel
FACEBOOK : Aizah Azlem
– See more at: http://butiksihatcomel.blogspot.com/search/label/SET%20Berpantang%20Shaklee#sthash.isGzZjg9.dpuf
PM / Whassap / Hubungi :-
Aizah 017 305 3031
Tip2 Menarik + Konsultasi Percuma
COD : KLCC Area
Mungkin Anda juga ingin tahu :-
* Tip melegekan kontraksi bersalin
* Sayur Bendi permudahkan proses bersalin
*Tips banyakkan susu badan
Tips melegakan sakit kontraksi bersalin