Kenapa Haid Saya Tidak Teratur ?

Kenapa Haid Saya Tidak Teratur ?

Saya kira masih ramai yang kitaran haid mereka tidak teratur , usah pandang remeh masalah ini kerana kesannya pada tahap kesuburan anda. Jadi teramat penting kita aturkan balik kitaran haid setipa bulan.

Bagaimana mengesan kitaran haid tidak teratur ?

Jarak kitaran haid terlalu lama contohnya kedatangan haid hanya 4 bulan sekali,
Jarak kitaran haid tidak menentu , contohnya kedatangan haid pada bulan 3 seterusnya bulan 5 kemudian bulan 10.
Kedatangan haid terlalu lama , 20 hari sekali kedatangan.

Pentingnya kitaran haid yang teratur .

Tanda Kesuburan seseorang dilihat dari kitaran haid yang lancar dan teratur. Kesuburan amat penting, lebih lagi pada yang sudah berkahwin untuk merancang untuk hamil kerana ia di ukur dari kedatangan haid.Ovum-Ovum yang Matang berpotensi untuk di senyawakan / dilepaskan setiap ulan oleh ovari pada hari subur. Kemungkinan untuk hamil sehingga 90% sekiranya lakukan hubungan intim pada hari-hari subur wanita.ini berlaku sebaliknya pada wanita yang haid tidak teratur/tetap untuk menentukan hari subur anda.Kebarangkalian untuk hamil adalah rendah.

12 Punca haid tidak teratur

1. Masalah kesihatan

Haid lambat boleh di sebabkan kerana anda alami POCS atau demam panas yang boleh memberi tekanan pada fizikal dan menggangu kitaran.

2. Tekanan

Anda Alami tekanan / stress yang terlampau.Ini boleh menpengaruhi hormon GnRH anda , dimana ia menganggu ovulusi dan haid anda. jadi elakkan terlampau tertekan dan stress.

3. Penyusuan

Anda masih menyusu badan , ramai yang alami masalah ini kerana mungkin hormon dalam badan yang menganggu dan menyebabkan haid datang lambat.

4. Hormon Prolaktin berlebihan

Hormon Prolaktin berlebihan halang pengeluaran telur dan menyebabkan haid lambat.Jika anda sedari ada susu keluar dari payudara , Kemungkinan besar anda alami hyperprolatinemia.

5. Kalenjer tiroid.

Anda ada masalah dengan kalenjer tiroid, Hormon tiroid sebenarnya boleh menganggu kitaran haid , di mana anda rasa berdebar-debar , panas dan berat badan turun secara mendadak.

6. Perubahan jadual.

Petukaran jadual kitaran haid ini sering berlaku pada sesetengah wanita, ini menyebabkan haid datang terawal atau terlewat sedikit dari jadual biasa.

7. Ubat-Ubatan

Mungkin anda mengambil ubat-ubat yang boleh menganggu hormon.contoh ubat kesuburan / ubat perancang / ubat tambahkan susu.

8. Berat badan berlebihan

Berat badan berlebihan / obesiti sebenarnya boleh menyebabkan hormon estrogen tidak seimbang dan menganggu kitaran haid .

9. Badan terlampau kurus

Badan yang terlampau kurus juga tidak elok sebenarnya kerana tidak cukup lemak di dalam badan untuk membantu proses kitaran haid yang sempurna. jadi haruslah kita menpunyai berat yang ideal dan seimbang.

10. Menopus

Anda di ambang menopus , ia berlaku pada usia lewat 40 an. Pada situasi ini, kitaran haid tidak menentu dan kadangkala haid semakin sedikit dan jarang berlaku.

11. Senaman

Senaman juga perlu dipilih, jangan lakukan senaman yang terlampau berat kerana menganggu ovulosi .

12. Kehamilan

Berlakunya kehamilan , tahniah yea 🙂 , bila berlakunya kehamilan haid tidak akan menjenguk kita. tetapi ada juga sesetengah wanita walaupun hamil haid tetap datang. tapi dinasihatkan berjumpa dokto jika anda di situasi ini ye.

Apa yang boleh membantu saya ?

GLA from shaklee boleh membantu anda untuk masalah kitaran haid dan hormon.

Bagaimana GLA membantu anda?

GLA complex membantu menstabilkan hormon dan tersangat bagus untuk semua wanita untuk kesihatan dalaman.Dengan bahan asasnya minyak Bunga Borage, minyak biji bunga matahari serta Vitamin E semulajadi,

kelebihan GLA complex shaklee :-