8 Sebab Meal Shake Penting Untuk Anak Kita Supaya Selalu Sihat

Meal shake ialah sumber protien dengan vitamin dan mengandungi mineral tambahan.Meal shakes menpunyai jumlah seimbang untuk 9 asid amino yang penting untuk tumbesaran dan perlindungan badan yang baik.Setiap bancuhan Meal shakes memberikan 1/3 daripada US RDA dengan 19 vitamin yang diperlukan dengan protien, galian dan 3gm serat.

Sebelum itu , cuba cek :-

Cukupkah pengambilan protein kita dan anak setiap hari ?

Bahayakah jika skita dan anak kurang pengambilan protien dalam diet harian ?

Jawapannya YA ,

Jika kita kekurangan protien dalam diet harian, kita berisiko menghadapi masalah-masalah kesihatan yang sama ada yang serius ataupun tidak.

WAAA…. Jadinya pentingkan pengambilan protien ye.

Apakah kesan kekurangan protein dalam diet seharian ?

Jika kita kekurangan protien dalam diet seharian, kita berisiko mendapat masalah-masalah kesihatan seperti berikut :-

1) Anemia

2) Penyakit Buah Pinggang

3) Penyakit hati

4) Ulcer perut & Usus

5) Penglihatan kurang baik

6) Aliran darah tidak lancar

7) Kolestrol tinggi

8) Tekanan darah rendah

9) Saraf yang tidak stabil

10) Luka lambat sembuh

11) ketahanan badan rendah terhadap jangkitan

12) Cepat Lesu ,penat

13) Water retention

Ehmm banyakkan senarai risiko jika kita kurang ambil protien.

Kenali Makanan yang membekalkan protein :–

1)Daging

Kita boleh pilih antara daging lembu ataupun daging kambing , tahukah anda, dalam 100gram daging lembu mengandungi 14 gram protein, manakala 100gram daging kambing mengandungi 27gram protien.

2)Ayam tanpa kulit ,

Ayam tanpa kulit juga adalah sumber protien ye,tetapi perlu tahu cara penyediaan yang betul juga. seperti tanpa minyak , kita boleh panggang,atau membuat sup.

3)Telur ,

didalam putih telur mengandungi 3.6 gram protien , dalam kuning telur terdapat 2.7 gram protien.

4) Ikan laut ,

contoh ikan seperti ikan tuna – 22 gram protien , ikan salmon – 19 gram protien.Jika daging berkolestrol tinggi anda boleh gantikan dengan ikan laut ini.

5)Almond ,

Kacang almond juga katogeri berprotien tinggi , setiap 100 gram mengandungi 22 gram protien.

6)Buah Kurma,

setiap 100 gram buah kurma , 2,50 gram protien

7)Susu , susu juga adalah sumber protien selain membekalkan kalsium yang tinggi.

Tapi perlu di ingat yea , jika kita terlebih pengambilan protien juga mempunyai kesan sampingan, jadi kita perlu ambil protien mengikut diet yang betul, pemakanan yang seimbang.

Ini dia 8 sebab meal shake ini amat penting untuk anak-anak comel kita yang sedang membesar.

1) Mengandungi 19 vitamin dan mineral untuk tumbesaran

2)Tambahkan selera makan -bagus untuk yang nak tambahkan berat badan

3)Anak tidak kerap jatuh sakit – saya jika nuha nak demam, saya terus bagi sesudu meal shakes campur dalam susu 🙂

4)Penambah tenaga

5) Membantu masalah sembelit pada kanak-kanak , perubahan pada anak saya sendiri kerana mempunyai masalah sembelit,Alhamdulillah sejak amalkan meal shakes dah kurang sembelitnya

6) Bagus untuk perkembangan tulang yang sihat

7)Bagus untuk otak terutama untuk anak-anak kerana ia mengandungi kolina , kalsium dan protien bermutu tinggi.

8)Bagus di amalkan pada anak-anak yang alami asma dan ekzema.

Meal Shakes yang membuatkan anak saya yang 2 tahun 7 bulan ini teruja ? tak percaya? ye anak saya amat suka meal shakes, bila saya buatkan susu, Nuha amanda pasti terkedek-kedek membawa tin Meal shakes sambil kata ” nak sedap,nak sedap” 🙂 salah 1 mungkin dia berperisa vanilakan. Saya sebagai ibu teruja nak bagi kat nuha sebabnya Meal shakes merawat ekzema anak saya selain membantu menambah selera makan dia.

Apakata ibu-ibu lain ?

Jom ibu-ibu yang belum dapatkan meal shake, dapatkan untuk anak-anak kita demi pastikan anak-anak mendapat nutrisi yang lengkap untuk membantu tumbesaran dengan sempurna. In Shaa Allah .

Dengan hanya satu klik di bawah :-