Intermittent Fasting memang terkenal di kalangan orang nak kurus dan ramai yang menggunakan kaedah IF ini setelah lihat ramai yang berjaya turunkan berat badan dengan cepat . Majoriti orang kata kurus secara Intermittent Fasting ni sangat bagus, tanpa mereka tahu sebenarnya ada keburukan yang menanti bila kita terlalu focus Nak kurus secara IF . kadang[…]