Ramai yang lepas bersalin terus target nak kurus dengan cepat . Tapi tak semua berjaya dapat berat ideal seperti yang di inginkan betul tak ? . Ada yang kata masa berpantang nilah bagus , berat badan cepat turun tetapi di sebaliknya ada yang berat semakin naik selepas bersalin. Jadi aizah nak bongkarkan beberapa punca dan[…]
Intermittent Fasting memang terkenal di kalangan orang nak kurus dan ramai yang menggunakan kaedah IF ini setelah lihat ramai yang berjaya turunkan berat badan dengan cepat . Majoriti orang kata kurus secara Intermittent Fasting ni sangat bagus, tanpa mereka tahu sebenarnya ada keburukan yang menanti bila kita terlalu focus Nak kurus secara IF . kadang[…]
Bila sebut nak raya je , mesti terus kita rasa nak nampak cantik , nak nampak slim, lagi-lagi orang perempuan . Tak kiralah masih bujang ataupun dah ada anak berderet mesti kita nak cantik betul tak ? sebab saya pun sama , nak nampak cantik . saya pun sama nak kurus sebelum raya ni ,[…]